Ergonomie kommt aus den Griechischen, ergon bedeutet `Arbeit` und nomos `Gesetz`. Sie ist ein Teilgebiet der Arbeitswissenschaft und beschäftigt sich mit der Anpassung der Technik an den Menschen. Dies dient der Erleichterung der Arbeit. Für viele Menschen ist das Sitzen die häufigste Körperhaltung. Dadurch bekommt die richtige Sitzhaltung eine große Bedeutung, da sie für das Wohlbefinden und die optimale Arbeitsleistung wichtig ist. Unter dem Gesichtspunkt der gesunden Arbeitsbedingungen ist ein ergonomischer Bürostuhl eine sinnvolle Investition.
Ergonomie im Alltag
Es gibt kaum eine Tätigkeit im Alltag, die nicht unter ergonomischen Gesichtspunkten untersucht werden kann. Dies betrifft die Hausarbeit genauso, wie den Bildschirmarbeitsplatz.
Viele Menschen verbringen mehrere Stunden sitzend. Wobei die meisten durch das konzentrierte Arbeiten vergessen, sich zu bewegen. Spätestens nach einer Stunde sollte man für eine kurze Zeit aufstehen. Ein ergonomischer Bürostuhl kann hier unterstützend wirken, da er die natürliche Haltung und Bewegung des Menschen fördert und den Rücken entlastet.
Anforderungen an einen Bürostuhl
Es wurde festgestellt, dass sich ein Bürostuhl leicht bewegen lassen soll, dabei dennoch eine optimale Sitzhaltung mit Bewegungsfreiheit garantiert und keinen Einfluss auf den Arbeitsablauf hat.
Beim Kauf eines Bürostuhles wird man oft vom Aussehen geleitet. Neben dem optische Anspruch (Design) muss auch der gesundheitlichen Aspekt berücksichtigt werden.
Auf manchen Bürostühlen schmerzen bereits nach einigen Stunden der Nacken, die Schulterpartie, der Rücken und manchmal sogar die Beine.
Es gibt viele Varianten von ergonomischen Sitzmöbeln. Der Aktivstuhl zum Beispiel, der sogenannte "Sattelsitzer" ermöglicht viele Sitzpositionen durch die ungewöhnliche Form der Rückenlehne. Ein Bürostuhl soll die Bewegung während des Arbeitens fördern, was hier sehr gut gelungen ist.
Welcher Bürostuhl ist der Richtige?
Die Auswahl kommt auf die Art der sitzenden Tätigkeit sowie die Beachtung der Körperstatur an. Für jeden Menschen gibt es den optimalen Stuhl. Die meisten Menschen benötigen einen Stuhl der von der "Norm" abweicht, da jeder Mensch individuell ist.
Ein kleiner Mensch benötigt einen Stuhl, bei dem die Höhenregulierung gewährleistet, dass er mit seinen Armen im rechten Winkel am Schreibtisch arbeiten kann. Weiterhin muss die Sitztiefe wegen der kürzeren Beine beachtet werden. Bitte immer vor dem Kauf die Länge ausmessen oder, wenn möglich, eine Sitzprobe machen. Die richtige Sitztiefe entscheidet, ob die Rückenlehne optimal genutzt werden kann. Geeignete Stützflächen am Fußkreuz ermöglichen eine gesunde Fußhaltung.
Für kräftige Personen gibt es Bürostühle mit verstärktem Sitzpolster.
Sehr große Menschen sollten auf die Sitztiefe und eine entsprechend hohe Rückenlehne achten.
Ein ergonomischer Bürostuhl bietet eine gesunde Sitzhaltung und fördert die Bewegungsfreiheit. Durch die Schonung des Rückens werden Krankheiten des Stützapparates minimiert. Ein schmerzfreies Arbeiten fördert ein optimales Arbeitsergebnis und zufriedene Menschen.